Los conos son un material indispensable para cualquier clase de educación física.
En este apartado de nuestra tienda ZONA Deporte encontraras conos para utilizar con picas y aros, conos flexibles super seguros, conos multiuso, conos clásicos y también carros para transportar conos.
Fabricados en colores vivos para tener una mayor visibilidad y poder ser utilizados en clases de educación física y entrenamientos de diferentes deportes. También hay conos numerados, con símbolos y figuras para poder crear una gran variedad de ejercicios diferentes para alumnos y jugadores.
Con los conos se puede establecer límites en terrenos, simular porterías, dividir áreas de entrenamiento o simular obstáculos para rodear o salvarlos, son un elemento económico que permite una gran variedad de posibilidades.
En entorno escolar los conos y las picas son una herramientas fundamental en la planificación de actividades de educación física. Su versatilidad permite diseñar una amplia variedad de ejercicios enfocados en el desarrollo de distintas capacidades y habilidades, además de permitir otras funciones como el delimitar espacios para campos de juego.
Gracias a la combinación de conos y picas, es posible estructurar circuitos personalizados que se adapten a los objetivos específicos del entrenamiento, ya sea mejorar la velocidad, la coordinación, la potencia o la resistencia.
A continuación, detallamos cuatro tipos de circuitos que pueden implementarse utilizando conos y picas:
1. Circuitos de agilidad
Enfocados en el desarrollo de la coordinación, el equilibrio y la capacidad de reacción, estos circuitos utilizan picas para realizar saltos y movimientos laterales. Son especialmente útiles en deportes colectivos, donde se requiere rapidez en la toma de decisiones y ejecución de movimientos imprevistos.
2. Circuitos de velocidad
Ideales para disciplinas como balonmano, baloncesto o fútbol, estos circuitos buscan optimizar la velocidad de desplazamiento, la reacción y la velocidad máxima. La disposición estratégica de los conos permite realizar recorridos cronometrados que fomentan la mejora continua del rendimiento.
3. Circuitos de resistencia
Diseñados para trabajar la capacidad aeróbica y la resistencia física, estos circuitos implican desplazamientos progresivos entre conos colocados a diferentes distancias. La ausencia de pausas durante el ejercicio es clave para evaluar y aumentar la resistencia con el tiempo.
4. Circuitos de potencia
Estos circuitos están orientados al fortalecimiento muscular, especialmente en las extremidades inferiores. Se emplean ejercicios de aceleración y frenado, utilizando conos y picas para añadir obstáculos y niveles de altura. El uso de cinturones de resistencia puede complementar el trabajo, intensificando el esfuerzo requerido para alcanzar los conos.
Por todo ello, los conos y picas son uno de los accesorios más populares en ZONA Deporte la tienda online especialista en deporte
¡Realiza tu compra online 100% segura! ✅
