Entr. Funcional

El ENTRENAMIENTO FUNCIONAL se basa en hacer ejercicios naturales usando el movimiento del cuerpo, no trabajando un músculo en concreto sino realizando un trabajo diseñado para que afecte a varias partes del cuerpo. Su BENEFICIO es muy variado al trabajar diferentes áreas motrices: equilibrio, flexibilidad, coordinación, agilidad, potencia, fuerza, resistencia, etc.  El trabajo con el propio peso corporal es una de las claves de este tipo de entrenamiento y en ZONA DEPORTE encontrarás la más amplia gama de artículos para tus clases y entrenamiento particular.

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