Set Conos Chinos Flexibles

Características principales : Set Conos Chinos Flexibles

• ✅ Material Flexible
• ✅ Se pueden apilar fácilmente.
• ✅ Diferentes combinaciones de colores

Detalles:

• Diámetro: Ø19 cm.
• Altura: 5 cm.

⚠ Colores: Atención, la foto puede diferir del color seleccionado, lo importante es la selección elegida.

Los conos chinos flexibles, también conocidos como conos de entrenamiento, son utilizados en diferentes deportes para crear ejercicios con rutinas variadas, diferenciar áreas de entreno, etc. Son muy útiles para todos los deportes, incluidos baloncesto, atletismo, fútbol y voleibol.

Se pueden colocar diferentes grupos de conos en diferentes posiciones y los jugadores pueden mejorar su velocidad, agilidad, fuerza y ​​resistencia corriendo de cono en cono siguiendo los patrones indicados. El cono es muy flexible y ligero por lo que se puede mover y re-colocar fácilmente, lo que le permite cambiar el tipo de ejercicios y entrenamientos.

Los circuitos con conos chinos flexibles permiten realizar una variedad de ejercicios que incluyen:

Entrenamiento de velocidad 🏃‍♂️: Ideal para corredores de corta distancia como jugadores de baloncesto, balonmano y fútbol sala que quieran mejorar no sólo su velocidad máxima sino también su velocidad de reacción y  movimiento. Coloca los conos en diferentes posiciones y cronometrar los tiempos de desplazamiento entre conos.

Entrenamiento de Agilidad 🤸‍♂: Entrenamiento recomendado para jugadores de fútbol para mejorar el equilibrio y la coordinación de movimientos. Los conos se pueden colocar en patrones que obliguen a los jugadores a moverse lateralmente, hacia adelante y hacia atrás. La cuestión no es hacerlo rápido, sino tener buenas reacciones y movimientos para no perder la maniobrabilidad y perder el equilibrio.

Entrenamiento de fuerza 💪: Ejercicios especiales para mejorar la fuerza muscular y la potencia explosiva, especialmente en las piernas, y mejorar la frenada y la aceleración. Intenta llegar al cono rápidamente usando un cinturón de resistencia o un paracaídas. Coloca conos de  diferentes colores a intervalos regulares y corre de un lado a otro sin descanso, alejándolos y cerrándolos poco a poco.

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